4.0 km | 00:25:13 | 06:21/km日期: 2019-08-12 22:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'22" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'20" (+00'02") | 744 / 3963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4.0 | 06'25" | 00:25'13" |
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