4.0 km | 00:20:19 | 05:03/km日期: 2019-08-06 18:41 - 地點: 關渡 - 平均心率: 151 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'24" / 05'05" / 04'57" / 04'49" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'24") | 11 / 4011 |
我有一個壞習慣
看到有人在前面就想追
可惜今天追不到
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
39.47 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
663.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'05" | 00:10'29" |
| 3 | 04'57" | 00:15'26" |
| 4 | 04'49" | 00:20'15" |
| 4.0 | 06'01" | 00:20'19" |
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