13.1 km | 01:21:43 | 06:13/km日期: 2019-08-05 16:57 - 地點: 苗栗河濱公園 - 平均心率: 129 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 14660 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'58" / 06'30" / 06'18" / 06'14" / 06'10" / 06'18" / 05'55" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 05'46" / 06'03" / 05'50" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'17") | 1002 / 1002 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+00'41") | 1002 / 2004 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 3004 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 4005 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'23") | 1001 / 5007 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 6007 | 179 / 87 |
| 7 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 7008 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'52" | 1001 / 8009 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'53" (+00'01") | 1001 / 9011 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'56" (+00'04") | 1002 / 10013 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'54" (+00'02") | 1001 / 11015 | 180 / 93 |
| 12 | | 06'10" (+00'18") | 1002 / 12017 | 180 / 89 |
| 13 | | 05'57" (+00'05") | 1002 / 13020 | 181 / 92 |
| 14 | | 05'59" (+00'07") | 122 / 13142 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
395.50 km 
母子鱷魚 2代小黃 累積 :
1617.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'30" | 00:13'28" |
| 3 | 06'18" | 00:19'46" |
| 4 | 06'14" | 00:26'00" |
| 5 | 06'10" | 00:32'10" |
| 6 | 06'18" | 00:38'28" |
| 7 | 05'55" | 00:44'23" |
| 8 | 05'51" | 00:50'14" |
| 9 | 05'49" | 00:56'03" |
| 10 | 05'51" | 01:01'54" |
| 11 | 05'46" | 01:07'40" |
| 12 | 06'03" | 01:13'43" |
| 13 | 05'50" | 01:19'33" |
| 13.1 | 15'08" | 01:21'43" |
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