3.0 km | 00:14:25 | 04:52/km日期: 2019-08-05 07:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2448 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'43" / 05'00" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1009 / 1009 | 171 / 123 |
| 2 | | 04'56" (+00'12") | 1001 / 2011 | 170 / 118 |
| 3 | | 04'53" (+00'09") | 958 / 2969 | 168 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.78 km 
Mizuno sonic rush 馬拉松鞋 累積 :
411.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'00" | 00:09'43" |
| 3.0 | 04'54" | 00:14'25" |
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