林金樹 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

林金樹台中
ID 365452

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5.4 km | 01:25:40 | 15:53/km

日期: 2019-08-04 06:12 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 18'35" / 14'38" / 12'38" / 12'59" / 15'02" / 26'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'15"

(18'15")

18'19" (+05'39")

995 / 995

2

14'47"

(33'02")

14'48" (+02'08")

998 / 1993

3

12'49"

(45'51")

12'40"

1010 / 3004

4

12'59"

(58'50")

12'57" (+00'17")

1001 / 4006

5

15'02"

(01:13'52")

14'59" (+02'19")

1002 / 5008

6

10'25"

(01:24'17")

27'46" (+15'06")

375 / 5383

8月累積里程 : 122.87 km

Android - Sony I4332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'35"	00:18'35"
2	14'38"	00:33'13"
3	12'38"	00:45'51"
4	12'59"	00:58'50"
5	15'02"	01:13'52"
5.4	27'07"	01:24'17"

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