10.0 km | 00:58:20 | 05:48/km日期: 2019-08-04 05:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'07" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 06'00" / 05'43" / 05'41" / 05'48" / 05'26" / 05'06" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'51") | 1002 / 2003 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'50") | 1001 / 3004 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 4005 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'01" (+00'51") | 1001 / 5006 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 6006 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 7007 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'47" (+00'37") | 1001 / 8008 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 9009 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'10" | 1002 / 10011 | 177 / 108 |
| 11 | | 05'26" (+00'16") | 15 / 10026 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 05'56" | 00:18'02" |
| 4 | 05'59" | 00:24'01" |
| 5 | 06'00" | 00:30'01" |
| 6 | 05'43" | 00:35'44" |
| 7 | 05'41" | 00:41'25" |
| 8 | 05'48" | 00:47'13" |
| 9 | 05'26" | 00:52'39" |
| 10 | 05'06" | 00:57'45" |
| 10.0 | 21'36" | 00:58'20" |
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