陳銘傑 2019/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘傑台中
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9.0 km | 00:55:11 | 06:06/km

日期: 2019-08-06 20:26 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'55" / 05'54" / 06'24" / 05'51" / 05'40" / 05'55" / 06'23" / 05'37" / 07'11" / 08'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 154.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Eric Chiu, 謝明峰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'54"	00:11'49"
3	06'24"	00:18'13"
4	05'51"	00:24'04"
5	05'40"	00:29'44"
6	05'55"	00:35'39"
7	06'23"	00:42'02"
8	05'37"	00:47'39"
9	07'11"	00:54'50"
9.0	09'24"	00:55'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"