11.0 km | 01:22:30 | 07:29/km日期: 2019-07-25 20:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 14598 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'12" / 09'16" / 06'48" / 06'36" / 06'45" / 06'48" / 07'05" / 07'14" / 07'06" / 07'24" / 07'04" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'10" (+03'36") | 1004 / 1004 | 224 / 43 |
| 2 | | 09'15" (+02'41") | 1000 / 2005 | 186 / 57 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1003 / 3008 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'34" | 1004 / 4013 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'45" (+00'11") | 1009 / 5022 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1007 / 6030 | 168 / 88 |
| 7 | | 07'00" (+00'26") | 1002 / 7032 | 169 / 84 |
| 8 | | 07'15" (+00'41") | 1004 / 8037 | 165 / 83 |
| 9 | | 07'04" (+00'30") | 1003 / 9040 | 164 / 86 |
| 10 | | 07'20" (+00'46") | 1007 / 10048 | 165 / 82 |
| 11 | | 07'00" (+00'26") | 1008 / 11056 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'16" | 00:19'28" |
| 3 | 06'48" | 00:26'16" |
| 4 | 06'36" | 00:32'52" |
| 5 | 06'45" | 00:39'37" |
| 6 | 06'48" | 00:46'25" |
| 7 | 07'05" | 00:53'30" |
| 8 | 07'14" | 01:00'44" |
| 9 | 07'06" | 01:07'50" |
| 10 | 07'24" | 01:15'14" |
| 11 | 07'04" | 01:22'18" |
| 11.0 | 11'41" | 01:22'30" |
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