5.5 km | 00:45:21 | 08:18/km日期: 2019-08-03 18:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'11" / 06'42" / 06'39" / 06'32" / 10'36" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+05'50") | 460 / 5460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'42" | 00:15'53" |
| 3 | 06'39" | 00:22'32" |
| 4 | 06'32" | 00:29'04" |
| 5 | 10'36" | 00:39'40" |
| 5.5 | 12'20" | 00:45'21" |
留言 
