Amanda 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Amanda 彰化
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5.2 km | 00:35:16 | 06:46/km

日期: 2019-08-02 21:52 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'34" / 06'39" / 07'16" / 07'05" / 06'33" / 05'50" /

彰化

Amanda

·

基本訓練
--
今日挑戰不補水，吃鹽糖一顆！
還真的做到了，沒有不舒服！
微微涼風吹來感覺真好😊

8月累積里程 : 54.49 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 殷蝶舞和其他 6 人說推

·

陳炳宏適當補水還是很重要的哦！

2019-08-03 05:38 ·

1 個人推

Amanda 師父我跑完有喝！

2019-08-03 09:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'39"	00:13'13"
3	07'16"	00:20'29"
4	07'05"	00:27'34"
5	06'33"	00:34'07"
5.2	05'52"	00:35'17"

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