10.0 km | 01:20:08 | 08:00/km日期: 2019-08-01 14:30 - 地點: 植物園 - 平均心率: 112 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'58" / 08'58" / 08'46" / 08'28" / 09'04" / 08'53" / 07'45" / 06'45" / 07'25" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+02'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
342.00 km 
母子鱷魚拖 三代 累積 :
4541.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'58" | 00:17'56" |
| 3 | 08'46" | 00:26'42" |
| 4 | 08'28" | 00:35'10" |
| 5 | 09'04" | 00:44'14" |
| 6 | 08'53" | 00:53'07" |
| 7 | 07'45" | 01:00'52" |
| 8 | 06'45" | 01:07'37" |
| 9 | 07'25" | 01:15'02" |
| 10 | 05'04" | 01:20'06" |
| 10.0 | 04'12" | 01:20'09" |
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