2.1 km | 00:11:05 | 05:13/km日期: 2019-07-30 19:53 - 地點: 黎明國中 - 平均心率: 136 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'06" / 05'26" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'01") | 123 / 2123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
365.33 km 
阿拖 子母鞋 累積 :
4476.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'26" | 00:10'32" |
| 2.1 | 05'08" | 00:11'10" |
留言 
