3.3 km | 00:19:11 | 05:44/km日期: 2019-08-01 17:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'59" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'23") | 339 / 3339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'31" | 00:11'12" |
3 | 05'59" | 00:17'11" |
3.3 | 05'53" | 00:19'11" |