10.1 km | 01:06:17 | 06:34/km日期: 2019-08-01 18:52 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'23" / 06'25" / 07'19" / 15'40" / 06'30" / 07'23" / 06'38" / 06'16" / 08'22" / 06'53" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.43 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'25" | 00:13'48" |
| 3 | 07'19" | 00:21'07" |
| 4 | 15'40" | 00:36'47" |
| 5 | 06'30" | 00:43'17" |
| 6 | 07'23" | 00:50'40" |
| 7 | 06'38" | 00:57'18" |
| 8 | 06'16" | 01:03'34" |
| 9 | 08'22" | 01:11'56" |
| 10 | 06'53" | 01:18'49" |
| 10.1 | 05'20" | 01:19'19" |
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