劉忠城 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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6.3 km | 00:53:41 | 08:28/km

日期: 2019-08-13 20:18 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'41" / 08'24" / 08'15" / 08'16" / 08'53" / 09'23" / 11'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 26.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'24"	00:15'05"
3	08'15"	00:23'20"
4	08'16"	00:31'36"
5	08'53"	00:40'29"
6	09'23"	00:49'52"
6.3	11'14"	00:53'41"

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