吳國裕 2019/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳國裕新北市
ID 61151

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3.5 km | 00:29:11 | 08:26/km

日期: 2019-07-22 07:33 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'14" / 06'32" / 06'50" / 15'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

06'35" (+00'06")

495 / 495

2

04'53"

(08'09")

09'45" (+03'16")

500 / 996

3

03'12"

(11'21")

06'29"

492 / 1489

4

03'19"

(14'40")

06'34" (+00'05")

504 / 1993

5

03'22"

(18'02")

06'41" (+00'12")

503 / 2497

展開計圈分析

7月累積里程 : 214.17 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 5 years ago

劉孟鑫說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'32"	00:14'46"
3	06'50"	00:21'36"
3.5	15'34"	00:28'43"

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