7.0 km | 00:50:03 | 07:09/km日期: 2019-08-01 18:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7830 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 06'05" / 06'45" / 08'33" / 07'33" / 08'18" / 06'15" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1003 / 1003 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2003 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'46" (+00'46") | 1001 / 3005 | 165 / 89 |
| 4 | | 08'37" (+02'37") | 1001 / 4006 | 150 / 76 |
| 5 | | 07'37" (+01'37") | 1001 / 5008 | 159 / 82 |
| 6 | | 08'42" (+02'42") | 1000 / 6008 | 141 / 81 |
| 7 | | 06'12" (+00'12") | 984 / 6993 | 143 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 3 | 06'45" | 00:18'49" |
| 4 | 08'33" | 00:27'22" |
| 5 | 07'33" | 00:34'55" |
| 6 | 08'18" | 00:43'13" |
| 7 | 06'15" | 00:49'28" |
| 7.0 | -94'-5" | 00:50'03" |
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