Yao Huang 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
ID 281354

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4.6 km | 00:38:43 | 08:28/km

日期: 2019-08-03 19:43 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'01" / 07'34" / 06'52" / 08'49" / 12'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

08'00" (+01'08")

987 / 987

2

07'33"

(15'28")

07'32" (+00'40")

1001 / 1989

3

06'59"

(22'27")

06'52"

1015 / 3004

4

08'49"

(31'16")

08'48" (+01'56")

1001 / 4006

5

06'53"

(38'09")

12'19" (+05'27")

558 / 4565

8月累積里程 : 76.60 km

nike air room pegasus 34 累積 : 1121.0 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

Liang, Jason Liu 和其他 7 人說推

·

陳大頭週末愉快

2019-08-03 20:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'34"	00:15'35"
3	06'52"	00:22'27"
4	08'49"	00:31'16"
4.6	12'10"	00:38'09"

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