7.4 km | 00:46:15 | 06:13/km日期: 2019-07-31 18:16 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'28" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 06'23" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'41" (+08'13") | 429 / 7429 |
7月累積里程 : 265.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'28" | 00:16'53" |
| 4 | 05'37" | 00:22'30" |
| 5 | 05'43" | 00:28'13" |
| 6 | 05'46" | 00:33'59" |
| 7 | 06'23" | 00:40'22" |
| 7.4 | 11'37" | 00:45'22" |
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