6.4 km | 00:48:16 | 07:29/km日期: 2019-08-01 05:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'13" / 05'29" / 05'33" / 07'35" / 11'28" / 10'23" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+02'27") | 3629 / 3629 |
| 2 | | 03'36" (+00'33") | 100 / 3729 |
| 3 | | 22'23" (+19'20") | 133 / 3863 |
| 4 | | 03'11" (+00'08") | 100 / 3963 |
| 5 | | 14'11" (+11'08") | 211 / 4175 |
| 6 | | 03'09" (+00'06") | 100 / 4275 |
| 7 | | 15'01" (+11'58") | 199 / 4474 |
| 8 | | 03'15" (+00'12") | 100 / 4574 |
| 9 | | 13'36" (+10'33") | 220 / 4795 |
| 10 | | 03'10" (+00'07") | 100 / 4895 |
| 11 | | 24'23" (+21'20") | 122 / 5018 |
| 12 | | 03'13" (+00'10") | 100 / 5118 |
| 13 | | 21'34" (+18'31") | 139 / 5257 |
| 14 | | 03'03" | 100 / 5357 |
| 15 | | 12'42" (+09'39") | 235 / 5593 |
| 16 | | 05'50" (+02'47") | 856 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.16 km 
MIZUNO RUSH UP 2 WIDE(藍黃) 累積 :
1046.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'29" | 00:10'42" |
| 3 | 05'33" | 00:16'15" |
| 4 | 07'35" | 00:23'50" |
| 5 | 11'28" | 00:35'18" |
| 6 | 10'23" | 00:45'41" |
| 6.4 | 05'44" | 00:48'16" |
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