5.1 km | 00:28:31 | 05:37/km日期: 2014-06-29 11:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'34" / 05'38" / 05'31" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1012 / 2011 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1009 / 3020 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1008 / 4029 |
| 5 | | 05'28" | 1001 / 5031 |
| 6 | | 05'23" | 80 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.60 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
2840.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'34" | 00:16'48" |
| 4 | 05'38" | 00:22'26" |
| 5 | 05'31" | 00:27'57" |
| 5.1 | 07'58" | 00:28'31" |
留言 
