海賊陳小慶 2013/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

海賊陳小慶台中
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海賊陳小慶

8.0 km | 00:52:38 | 06:32/km

日期: 2013-06-17 20:45 - 地點: 國立中興大學 - 卡路里: 631.339 Cal

Pace: 05'40" / 05'41" / 05'59" / 06'29" / 07'22" / 06'46" / 07'08" / 07'15" / 07'08" /

8K..新鞋磨合中..

6月累積里程 : 13.05 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'41"	00:11'21"
3	05'59"	00:17'20"
4	06'29"	00:23'49"
5	07'22"	00:31'11"
6	06'46"	00:37'57"
7	07'08"	00:45'05"
8	07'15"	00:52'20"
8.0	07'03"	00:52'38"

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