4.1 km | 01:00:14 | 14:45/km日期: 2019-07-28 06:00 - 總爬升: 548 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 10982 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'19" / 05'48" / 02'22" / 05'13" / 13'05" / 14'10" / 09'45" / 30'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'45" (+16'38") | 1003 / 1003 | 168 / 27 |
| 2 | | 17'02" (+11'55") | 1001 / 2005 | 194 / 30 |
| 3 | | 15'59" (+10'52") | 1002 / 3007 | 198 / 31 |
| 4 | | 05'07" | 1003 / 4010 | 152 / 128 |
| 5 | | 02'00" | 83 / 4093 | 168 / 296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'48" | 00:13'07" |
| 3 | 02'22" | 00:15'29" |
| 4 | 05'13" | 00:20'42" |
| 5 | 13'05" | 00:33'47" |
| 6 | 14'10" | 00:47'57" |
| 7 | 09'45" | 00:57'42" |
| 4.1 | 00'-52" | 01:00'14" |
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