6.3 km | 00:37:50 | 05:59/km日期: 2019-07-30 14:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'07" / 05'37" / 12'05" / 05'31" / 05'39" / 05'38" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+02'20") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 257.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'37" | 00:12'44" |
| 3 | 12'05" | 00:24'49" |
| 4 | 05'31" | 00:30'20" |
| 5 | 05'39" | 00:35'59" |
| 6 | 05'38" | 00:41'37" |
| 6.3 | 07'51" | 00:44'07" |
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