李嘟嘟 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

李嘟嘟新北市
ID 442992

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5.5 km | 01:04:20 | 11:39/km

日期: 2019-07-30 19:21 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'26" / 05'52" / 10'06" / 11'07" / 10'37" / 10'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

09'30"

887 / 887

2

06'00"

(14'26")

10'47" (+01'17")

555 / 1442

3

09'38"

(24'04")

10'00" (+00'30")

962 / 2405

4

10'51"

(34'55")

10'48" (+01'18")

1003 / 3409

5

10'57"

(45'52")

10'49" (+01'19")

1011 / 4421

6

11'53"

(57'45")

10'51" (+01'21")

1094 / 5515

7月累積里程 : 27.87 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'26"	00:14'26"
2	05'52"	00:20'18"
3	10'06"	00:30'24"
4	11'07"	00:41'31"
5	10'37"	00:52'08"
5.5	10'54"	00:57'45"

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