10.0 km | 00:49:25 | 04:55/km日期: 2019-08-01 05:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8324 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'23" / 04'49" / 04'43" / 04'35" / 04'47" / 04'53" / 05'07" / 04'58" / 05'10" / 04'53" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+03'38") | 1004 / 1004 | 162 / 114 |
| 2 | | 04'47" (+03'03") | 1005 / 2009 | 166 / 125 |
| 3 | | 04'44" (+03'00") | 1009 / 3018 | 168 / 125 |
| 4 | | 04'30" (+02'46") | 1002 / 4021 | 169 / 131 |
| 5 | | 04'46" (+03'02") | 1002 / 5023 | 168 / 124 |
| 6 | | 04'52" (+03'08") | 1003 / 6026 | 169 / 121 |
| 7 | | 05'04" (+03'20") | 1006 / 7033 | 169 / 116 |
| 8 | | 04'59" (+03'15") | 1004 / 8038 | 169 / 117 |
| 9 | | 05'07" (+03'23") | 1007 / 9046 | 169 / 115 |
| 10 | | 04'51" (+03'07") | 1009 / 10055 | 169 / 121 |
| 11 | | 01'44" | 19 / 10074 | 180 / 320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'49" | 00:10'12" |
| 3 | 04'43" | 00:14'55" |
| 4 | 04'35" | 00:19'30" |
| 5 | 04'47" | 00:24'17" |
| 6 | 04'53" | 00:29'10" |
| 7 | 05'07" | 00:34'17" |
| 8 | 04'58" | 00:39'15" |
| 9 | 05'10" | 00:44'25" |
| 10 | 04'53" | 00:49'18" |
| 10.0 | 06'04" | 00:49'25" |
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