10.5 km | 01:00:41 | 05:46/km日期: 2019-07-30 16:14 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 10921 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'30" / 05'03" / 04'55" / 05'00" / 05'02" / 06'18" / 06'47" / 07'00" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'56") | 1008 / 1008 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'47") | 1006 / 2014 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'28" (+00'33") | 1004 / 3019 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 4020 | 179 / 109 |
| 5 | | 04'55" | 1004 / 5024 | 179 / 113 |
| 6 | | 04'57" (+00'02") | 1007 / 6032 | 181 / 111 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 1004 / 7036 | 179 / 111 |
| 8 | | 06'15" (+01'20") | 1008 / 8044 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'46" (+01'51") | 1002 / 9047 | 182 / 80 |
| 10 | | 06'57" (+02'02") | 1006 / 10053 | 176 / 81 |
| 11 | | 06'36" (+01'41") | 506 / 10560 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
231.90 km 
ㄚ拖 第三代紫色 累積 :
1119.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'30" | 00:17'09" |
| 4 | 05'03" | 00:22'12" |
| 5 | 04'55" | 00:27'07" |
| 6 | 05'00" | 00:32'07" |
| 7 | 05'02" | 00:37'09" |
| 8 | 06'18" | 00:43'27" |
| 9 | 06'47" | 00:50'14" |
| 10 | 07'00" | 00:57'14" |
| 10.5 | 06'36" | 01:00'35" |
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