Jason Chien 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chien 桃園
ID 363219

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3.3 km | 00:16:24 | 04:59/km

日期: 2019-07-30 16:53 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'03" / 04'53" / 05'05" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'55"

998 / 998

2

05'08"

(10'03")

05'02" (+00'07")

1019 / 2018

3

05'02"

(15'05")

05'00" (+00'05")

1004 / 3022

4

01'11"

(16'16")

04'13"

280 / 3303

7月累積里程 : 60.31 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'53"	00:09'56"
3	05'05"	00:15'01"
3.3	04'07"	00:16'16"

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