s915353 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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8.0 km | 01:00:09 | 07:28/km

日期: 2014-07-02 15:27 - 總爬升: 148 m - 地點: 南崁大古山步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 10'24" / 08'04" / 06'35" / 06'05" / 06'24" / 07'15" / 07'15" / 07'50" / 06'54" /

7月累積里程 : 191.13 km

ASICS亞瑟士 LYTERACER TS 2-WIDE 累積 : 2888.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

john, nice999(LDS超馬團) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	08'04"	00:18'28"
3	06'35"	00:25'03"
4	06'05"	00:31'08"
5	06'24"	00:37'32"
6	07'15"	00:44'47"
7	07'15"	00:52'02"
8	07'50"	00:59'52"
8.0	06'49"	01:00'09"

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