3.2 km | 00:22:53 | 07:10/km日期: 2019-08-03 21:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 3004 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'19" / 07'10" / 06'42" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'33") | 1002 / 1002 | 122 / 110 |
| 2 | | 07'15" (+00'28") | 1003 / 2005 | 130 / 105 |
| 3 | | 06'47" | 1002 / 3007 | 140 / 104 |
| 4 | | 08'03" (+01'16") | 180 / 3187 | 133 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.77 km 
mizuno R22 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'10" | 00:14'29" |
| 3 | 06'42" | 00:21'11" |
| 3.2 | 09'04" | 00:22'53" |
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