2.6 km | 00:42:31 | 16:03/km日期: 2019-07-29 18:29 - 平均心率: 65 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'59" / 46'57" / 16'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'00" (+02'39") | 648 / 2648 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'59" | 00:14'59" |
2 | 46'57" | 01:01'56" |
2.6 | 16'22" | 01:12'33" |