5.4 km | 00:32:14 | 05:56/km日期: 2019-06-30 16:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'58" / 05'51" / 08'02" / 09'15" / 08'37" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'01") | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 08'02" | 00:19'51" |
| 4 | 09'15" | 00:29'06" |
| 5 | 08'37" | 00:37'43" |
| 5.4 | 16'21" | 00:44'45" |
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