蝸 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

蝸台南
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3.0 km | 00:21:04 | 07:02/km

日期: 2019-07-29 16:27 - 地點: 佳里 - 天氣: 雨 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'13" / 07'05" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'08" (+00'02")

996 / 996

2

07'05"

(14'12")

07'06"

997 / 1993

3

06'18"

(20'30")

06'21"

989 / 2983

7月累積里程 : 32.47 km

第一、工作鞋 87 累積 : 32.4 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'05"	00:14'18"
3.0	06'18"	00:20'30"

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