8.1 km | 00:43:55 | 05:26/km日期: 2019-07-29 05:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 05'34" / 05'35" / 05'21" / 05'23" / 05'20" / 05'14" / 05'07" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 61 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
318.70 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
19719.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'34" | 00:11'36" |
| 3 | 05'35" | 00:17'11" |
| 4 | 05'21" | 00:22'32" |
| 5 | 05'23" | 00:27'55" |
| 6 | 05'20" | 00:33'15" |
| 7 | 05'14" | 00:38'29" |
| 8 | 05'07" | 00:43'36" |
| 8.1 | 05'11" | 00:43'55" |
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