11.1 km | 01:25:36 | 07:43/km日期: 2019-07-29 19:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'24" / 07'09" / 06'33" / 06'42" / 06'30" / 06'00" / 05'53" / 05'43" / 05'21" / 05'11" / 14'55" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+09'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'56" (+09'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'26" (+10'16") | 79 / 11079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 07'09" | 00:21'33" |
| 3 | 06'33" | 00:28'06" |
| 4 | 06'42" | 00:34'48" |
| 5 | 06'30" | 00:41'18" |
| 6 | 06'00" | 00:47'18" |
| 7 | 05'53" | 00:53'11" |
| 8 | 05'43" | 00:58'54" |
| 9 | 05'21" | 01:04'15" |
| 10 | 05'11" | 01:09'26" |
| 11 | 14'55" | 01:24'21" |
| 11.1 | 15'44" | 01:25'36" |
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