7.2 km | 00:55:56 | 07:46/km日期: 2019-07-28 17:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'02" / 06'46" / 06'21" / 06'13" / 05'59" / 10'00" / 10'00" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+04'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'02" (+07'04") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'46" | 00:14'48" |
| 3 | 06'21" | 00:21'09" |
| 4 | 06'13" | 00:27'22" |
| 5 | 05'59" | 00:33'21" |
| 6 | 10'00" | 00:43'21" |
| 7 | 10'00" | 00:53'21" |
| 7.2 | 13'03" | 00:55'56" |
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