炯縉陳 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

炯縉陳基隆
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5.1 km | 00:41:23 | 08:09/km

日期: 2019-08-01 17:58 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'38" / 07'40" / 06'49" / 08'25" / 09'34" / 07'51" /

基隆

炯縉陳

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基隆

炯縉陳

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基本訓練
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棒

8月累積里程 : 70.30 km

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黃正華, 炯縉陳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'38"	00:14'38"
2	07'40"	00:22'18"
3	06'49"	00:29'07"
4	08'25"	00:37'32"
5	09'34"	00:47'06"
5.1	07'51"	00:47'39"

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