狂奔鴨 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

狂奔鴨新北市
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5.0 km | 00:29:00 | 05:45/km

日期: 2019-08-27 19:35 - 地點: 龍潭虎穴 - 天氣: 悶悶的陰天 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'45" / 05'28" / 05'37" / 05'53" / 06'05" / 07'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 5.03 km

heroes 橘累積 : 10.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'28"	00:11'13"
3	05'37"	00:16'50"
4	05'53"	00:22'43"
5	06'05"	00:28'48"
5.0	06'49"	00:29'01"

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