10.1 km | 01:25:27 | 08:27/km日期: 2019-07-28 05:32 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'16" / 09'42" / 10'24" / 08'56" / 09'30" / 08'59" / 07'39" / 07'35" / 07'13" / 07'29" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+00'53") | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'42" | 00:16'58" |
| 3 | 10'24" | 00:27'22" |
| 4 | 08'56" | 00:36'18" |
| 5 | 09'30" | 00:45'48" |
| 6 | 08'59" | 00:54'47" |
| 7 | 07'39" | 01:02'26" |
| 8 | 07'35" | 01:10'01" |
| 9 | 07'13" | 01:17'14" |
| 10 | 07'29" | 01:24'43" |
| 10.1 | 08'05" | 01:25'28" |
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