10.1 km | 00:58:09 | 05:46/km日期: 2019-07-27 19:30 - 總爬升: 606 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 10276 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 05'52" / 05'50" / 05'45" / 05'43" / 05'29" / 05'21" / 05'45" / 05'51" / 06'06" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'21") | 1006 / 1006 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1004 / 2010 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1007 / 3017 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1006 / 4024 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1002 / 5026 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 6027 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'22" | 1005 / 7033 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'44" (+00'22") | 1002 / 8035 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'27") | 1001 / 9037 | 181 / 94 |
| 10 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 10037 | 180 / 90 |
| 11 | | 08'11" (+02'49") | 75 / 10113 | 194 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'52" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 05'45" | 00:23'12" |
| 5 | 05'43" | 00:28'55" |
| 6 | 05'29" | 00:34'24" |
| 7 | 05'21" | 00:39'45" |
| 8 | 05'45" | 00:45'30" |
| 9 | 05'51" | 00:51'21" |
| 10 | 06'06" | 00:57'27" |
| 10.1 | 09'17" | 00:58'09" |
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