6.7 km | 00:35:00 | 05:15/km日期: 2014-06-29 08:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 401 Cal
Pace: 04'57" / 04'53" / 05'16" / 05'07" / 05'39" / 05'24" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'23" (+00'20") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'35" (+00'32") | 651 / 6651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.89 km 
MIZUNO Aero 12 累積 :
601.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'53" | 00:09'50" |
| 3 | 05'16" | 00:15'06" |
| 4 | 05'07" | 00:20'13" |
| 5 | 05'39" | 00:25'52" |
| 6 | 05'24" | 00:31'16" |
| 6.7 | 05'40" | 00:34'58" |
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