何董好久沒來了 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

何董好久沒來了新竹
ID 17027

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何董好久沒來了

11.1 km | 01:17:47 | 06:59/km

日期: 2014-06-28 21:33 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'50" / 12'21" / 07'38" / 06'08" / 06'16" / 09'46" / 05'14" / 05'09" / 05'53" / 06'16" / 05'30" / 05'48" /

陪母老虎補里程

6月累積里程 : 138.57 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Wisdomliu(新竹瘋), 范志良(新竹瘋) 和其他 17 人說推

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觀看另 3 則留言

小花媽(新竹瘋) 呵呵呵!應該的啦!

2014-06-29 17:32 ·

1 個人推

胡正賢(新竹瘋) 愛跑愛喝又愛演

2014-06-29 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	12'21"	00:19'11"
3	07'38"	00:26'49"
4	06'08"	00:32'57"
5	06'16"	00:39'13"
6	09'46"	00:48'59"
7	05'14"	00:54'13"
8	05'09"	00:59'22"
9	05'53"	01:05'15"
10	06'16"	01:11'31"
11	05'30"	01:17'01"
11.1	05'47"	01:17'47"

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