7.3 km | 01:01:26 | 08:24/km日期: 2019-07-29 16:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 9373 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'15" / 06'27" / 07'03" / 11'11" / 07'48" / 10'06" / 08'49" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'46") | 1003 / 1003 | 181 / 76 |
| 2 | | 06'27" | 1006 / 2009 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'57" (+00'30") | 1004 / 3014 | 173 / 82 |
| 4 | | 11'16" (+04'49") | 1008 / 4022 | 116 / 76 |
| 5 | | 07'47" (+01'20") | 1005 / 5028 | 157 / 81 |
| 6 | | 10'00" (+03'33") | 1004 / 6033 | 137 / 72 |
| 7 | | 08'43" (+02'16") | 1003 / 7037 | 156 / 73 |
| 8 | | 08'53" (+02'26") | 301 / 7338 | 141 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
231.90 km 
鱷魚 ㄚ拖第三代藍色 累積 :
1898.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'27" | 00:13'42" |
| 3 | 07'03" | 00:20'45" |
| 4 | 11'11" | 00:31'56" |
| 5 | 07'48" | 00:39'44" |
| 6 | 10'06" | 00:49'50" |
| 7 | 08'49" | 00:58'39" |
| 7.3 | 09'19" | 01:01'28" |
展開計圈分析
留言 
