10.0 km | 01:06:00 | 06:35/km日期: 2019-07-25 05:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12080 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'00" / 06'40" / 07'00" / 06'25" / 06'20" / 07'13" / 06'22" / 06'25" / 06'22" / 06'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 1000 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'40" (+00'39") | 1010 / 2011 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'54" (+00'53") | 1001 / 3012 | 182 / 79 |
| 4 | | 06'24" (+00'23") | 1002 / 4015 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'18" (+00'17") | 1004 / 5019 | 185 / 85 |
| 6 | | 07'12" (+01'11") | 1009 / 6028 | 178 / 77 |
| 7 | | 06'18" (+00'17") | 1007 / 7036 | 184 / 85 |
| 8 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 8036 | 185 / 84 |
| 9 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 9037 | 184 / 84 |
| 10 | | 06'01" | 1003 / 10041 | 188 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'40" | 00:13'40" |
| 3 | 07'00" | 00:20'40" |
| 4 | 06'25" | 00:27'05" |
| 5 | 06'20" | 00:33'25" |
| 6 | 07'13" | 00:40'38" |
| 7 | 06'22" | 00:47'00" |
| 8 | 06'25" | 00:53'25" |
| 9 | 06'22" | 00:59'47" |
| 10 | 06'03" | 01:05'50" |
| 10.0 | 12'04" | 01:06'00" |
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