12.2 km | 01:33:41 | 07:41/km日期: 2019-07-28 05:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 17880 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'48" / 06'23" / 06'26" / 06'30" / 06'29" / 06'23" / 08'35" / 11'02" / 07'44" / 11'06" / 07'09" / 07'47" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'24") | 1004 / 1004 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'22" | 1002 / 2007 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1007 / 3014 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 4015 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 1003 / 5018 | 183 / 84 |
| 6 | | 06'22" | 1001 / 6019 | 183 / 85 |
| 7 | | 08'34" (+02'12") | 1000 / 7020 | 163 / 71 |
| 8 | | 11'04" (+04'42") | 1005 / 8026 | 228 / 39 |
| 9 | | 07'38" (+01'16") | 1008 / 9035 | 173 / 75 |
| 10 | | 11'01" (+04'39") | 1000 / 10035 | 224 / 40 |
| 11 | | 07'09" (+00'47") | 1008 / 11043 | 177 / 78 |
| 12 | | 07'42" (+01'20") | 1009 / 12052 | 189 / 68 |
| 13 | | 06'20" | 194 / 12247 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'23" | 00:13'11" |
| 3 | 06'26" | 00:19'37" |
| 4 | 06'30" | 00:26'07" |
| 5 | 06'29" | 00:32'36" |
| 6 | 06'23" | 00:38'59" |
| 7 | 08'35" | 00:47'34" |
| 8 | 11'02" | 00:58'36" |
| 9 | 07'44" | 01:06'20" |
| 10 | 11'06" | 01:17'26" |
| 11 | 07'09" | 01:24'35" |
| 12 | 07'47" | 01:32'22" |
| 12.2 | 06'45" | 01:33'41" |
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