Yao Huang 2019/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
ID 281354

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5.2 km | 00:51:39 | 09:55/km

日期: 2019-07-26 20:33 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'00" / 08'20" / 08'00" / 07'56" / 12'24" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

11'57" (+04'06")

987 / 987

2

08'22"

(20'11")

08'19" (+00'28")

1004 / 1991

3

08'09"

(28'20")

08'03" (+00'12")

1011 / 3003

4

07'56"

(36'16")

07'51"

1008 / 4012

5

12'24"

(48'40")

12'23" (+04'32")

1000 / 5013

6

02'45"

(51'25")

14'21" (+06'30")

191 / 5204

7月累積里程 : 56.23 km

nike air room pegasus 34 累積 : 1121.0 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

Judy , 蔡鎮鴻和其他 5 人說推

·

陳大頭運動愉快

2019-07-26 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	08'20"	00:20'20"
3	08'00"	00:28'20"
4	07'56"	00:36'16"
5	12'24"	00:48'40"
5.2	13'26"	00:51'25"

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