6.9 km | 00:37:47 | 05:28/km日期: 2019-07-28 16:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'52" / 05'25" / 05'34" / 05'24" / 05'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 6747 / 6747 |
| 2 | | 06'35" (+01'08") | 149 / 6896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 05'25" | 00:17'06" |
| 4 | 05'34" | 00:22'40" |
| 5 | 05'24" | 00:28'04" |
| 6 | 05'28" | 00:33'32" |
| 6.9 | 06'28" | 00:39'20" |
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