6.8 km | 01:26:50 | 12:48/km日期: 2019-07-23 20:50 - 平均心率: 98 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'17" / 13'33" / 11'53" / 11'08" / 14'09" / 12'26" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+01'46") | 777 / 6777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 13'33" | 00:26'50" |
| 3 | 11'53" | 00:38'43" |
| 4 | 11'08" | 00:49'51" |
| 5 | 14'09" | 01:04'00" |
| 6 | 12'26" | 01:16'26" |
| 6.8 | 12'28" | 01:26'08" |
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