8.2 km | 00:44:41 | 05:25/km日期: 2019-07-24 05:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'52" / 05'29" / 05'19" / 05'02" / 05'09" / 05'23" / 05'30" / 05'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'38") | 243 / 8243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
107.06 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 :
788.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 05'19" | 00:16'40" |
| 4 | 05'02" | 00:21'42" |
| 5 | 05'09" | 00:26'51" |
| 6 | 05'23" | 00:32'14" |
| 7 | 05'30" | 00:37'44" |
| 8 | 05'35" | 00:43'19" |
| 8.2 | 05'37" | 00:44'41" |
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