陳翔科 2019/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳翔科台中
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7.5 km | 00:50:11 | 06:41/km

日期: 2019-07-22 16:39 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'03" / 16'11" / 08'22" / 04'57" / 04'42" / 05'47" / 05'28" / 05'00" /

7月累積里程 : 237.78 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	16'11"	00:22'14"
3	08'22"	00:30'36"
4	04'57"	00:35'33"
5	04'42"	00:40'15"
6	05'47"	00:46'02"
7	05'28"	00:51'30"
7.5	05'00"	00:54'00"

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